Püre kayısı (ilave şeker yok)
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 4
- İlave şeker içermez
- Orta derecede doğal şeker içerir
Püre kayısı (ilave şeker yok) için glisemik indeks 34 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6 artırır.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Püre kayısı (ilave şeker yok), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 9 g |
| Doğal | 9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- A ve C vitaminleri bakımından zengindir
- Düşük glisemik yük
- Orta derecede doğal şeker içerir
- Düşük protein
- Düşük yağ
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Püre kayısı (ilave şeker yok) glisemik indeksi nedir?
Püre kayısı (ilave şeker yok) için glisemik indeks 34 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 4.
Püre kayısı (ilave şeker yok) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Püre kayısı (ilave şeker yok) düşük glisemik indekse (34) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Püre kayısı (ilave şeker yok) kan şekerini nasıl etkiler?
Püre kayısı (ilave şeker yok) 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Püre kayısı (ilave şeker yok)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
