Püre kayısı (ilave şeker yok)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Püre kayısı (ilave şeker yok) glisemik indeksi 34 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Püre kayısı (ilave şeker yok) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Püre kayısı (ilave şeker yok) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ A ve C vitaminleri bakımından zengindir
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Orta derecede doğal şeker içerir
- ✗ Düşük protein
- ✗ Düşük yağ
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 11g |
| Şekerler (toplam) | 9g |
| Doğal | 9.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.4g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Püre kayısı (ilave şeker yok) glisemik indeksi nedir?
Püre kayısı (ilave şeker yok) glisemik indeksi 34 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Püre kayısı (ilave şeker yok) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Püre kayısı (ilave şeker yok) düşük glisemik indekse (34) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Püre kayısı (ilave şeker yok) kan şekerini nasıl etkiler?
Püre kayısı (ilave şeker yok) 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →