Tavuk şeritleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tavuk şeritleri glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Tavuk şeritleri glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tavuk şeritleri kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5.5/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Göreceli olarak yüksek sodyum
- ✗ İşlenmiş et ürünü
- ✗ Orta düzeyde yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 17g |
| Yağ | 14g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 8g |
| Sodyum | 650mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk şeritleri glisemik indeksi nedir?
Tavuk şeritleri glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Tavuk şeritleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk şeritleri orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tavuk şeritleri kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk şeritleri 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →