Enerji topları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 13.2 · 100 g'da GL 11
Enerji topları için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2 artırır.
30 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Enerji topları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.4 g |
| Çözünmez | 5.6 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 27 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 20 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Enerji topları glisemik indeksi nedir?
Enerji topları için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2; 100 g'da glisemik yük 11.
Enerji topları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Enerji topları düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Enerji topları kan şekerini nasıl etkiler?
Enerji topları 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Enerji topları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
