Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 17 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ Sağlıklı yağlar içerir
- ✓ İyi lif içeriğine sahiptir
- ✗ Yüksek doğal şeker içeriği
- ✗ Orta düzeyde kalori yoğunluğu
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 38g |
| Şekerler (toplam) | 25g |
| Doğal | 25.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 27g |
| Doymuş | 10g |
| Doymamış | 15g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 17 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş kiraz, hindistancevizi ve kuruyemiş atıştırmalık topları 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →