filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla

GI 45 · DüşükGL 13.2 / adet7.5/10

Düşük GI

45 GI

tipik adet (120 g) başına GL 13.2 · 100 g'da GL 11

Logi puanı 7.5/10

filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2 artırır.

16 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

130

Kalori

24 g

Karbonhidrat

5 g

Protein

2 g

Yağ

100g başına

55%

Orta

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla glisemik indeksi nedir?

filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2; 100 g'da glisemik yük 11.

filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla kan şekerini nasıl etkiler?

filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.

filizlenmiş parmak darısından yapılmış dhokla'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.