acı bakla unu makarnası
Düşük GI
100 g'da GL 11
- High protein content
- Moderate processing level
acı bakla unu makarnası için glisemik indeks 25 (Düşük).
23 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
acı bakla unu makarnası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 15 g |
| Çözünür | 5 g |
| Çözünmez | 10 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing level
- Contains some saturated fat
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
acı bakla unu makarnası glisemik indeksi nedir?
acı bakla unu makarnası için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 11.
acı bakla unu makarnası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
acı bakla unu makarnası düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
acı bakla unu makarnası kan şekerini nasıl etkiler?
acı bakla unu makarnası 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
acı bakla unu makarnası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
