Lüpen protein tozu
Düşük GI
100 g'da GL 4.5
- Çok yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Lüpen protein tozu için glisemik indeks 15 (Düşük).
13 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Lüpen protein tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 30 g |
| Çözünür | 9 g |
| Çözünmez | 21 g |
| Protein | 40 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 6.8 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
- Markaya bağlı olarak katkı maddeleri içerebilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Lüpen protein tozu glisemik indeksi nedir?
Lüpen protein tozu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.5.
Lüpen protein tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lüpen protein tozu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Lüpen protein tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Lüpen protein tozu 100g başına 4.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Lüpen protein tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
