Barbekü aromalı bitkisel burger
Orta GI
100 g'da GL 4
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek işlenme derecesi
Barbekü aromalı bitkisel burger için glisemik indeks 55 (Orta).
1 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik dana köftesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Barbekü aromalı bitkisel burger, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Lif içeriği
- Ete göre daha az doymuş yağ içerir
- Yüksek işlenme derecesi
- Nispeten yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker ve aroma vericiler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Barbekü aromalı bitkisel burger glisemik indeksi nedir?
Barbekü aromalı bitkisel burger için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Barbekü aromalı bitkisel burger insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Barbekü aromalı bitkisel burger orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Klasik dana köftesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Barbekü aromalı bitkisel burger, bu veritabanındaki tüm Klasik dana köftesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Barbekü aromalı bitkisel burger'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
