Високо ГО
2.513 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
keks bez šećera Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 keksi sa tikvicama i komadićima čokolade Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 Kijevska torta Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kikiriki flips Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Laugenbrötchen Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 lava kolač Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 Ljubičasti pirinač Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 6/10 Marshmallow cream cold foam Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Masleno pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Maslinovo ulje u spreju Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Mešavina prženih grickalica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Milka čokoladni mafin Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Nuseln testenine Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 5/10 Orecchiette testenina Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
pecivo za sendvič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa baza Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pirinač sourdough tost Visok GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 prah za kivi žele Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 preliv za keks Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pretzel pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 prženi kukuruz Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 Sendvič zemička Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Sirup od rabarbare Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
speltino brašno Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 štapići od krompira Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Susam bejgl Visok GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 testo u listovima Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Testo za kanole Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 testo za keks Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Tigar hleb Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 začinjeni omotač Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Безглутенски ролат Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
бели булка Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
бели сендвич хлеб Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
бургер лепиња Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
гриз хлеб од хељде Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
Земичка са маком Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 
капкејк Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Класична гранола Srednji GI 60 GL 38 / 100 g 2/10 
кукурузни мафин Srednji GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Кукурузни хлеб Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 лепиња за кебаб Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
лимунски фил Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
мафин Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Меко бело пециво Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
млечни карамел Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
мсемен хлеб Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Обичан флетбреад Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
овсена кекса Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
пападум Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
паста од датула Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
пециво Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Пиадина флетбреад Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
пиринач од хељде Nizak GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 пола квасног ролата Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
поховани вонтон траки Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
прашак од воћа и поврћа Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
пржени кукурузни тортиља Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Пуњена погача од бундеве Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
пуфовани грашак Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
пчелињи хлеб Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 пшенично пециво Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Пшенично тесто Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
скон Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
слајдер лепиња Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Слатко квасно тесто Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
слатко пиринчано вино Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
суб рол Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Танак еврисинг бејгл Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
танке тестенине Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
танко тесто Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
тијесто за чај Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Трискут кекси Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
фиг барови Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Херитаж пахуљице Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
хлебчић за хамбургер Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
хоаги рол Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
хрскави вафли са амарантом и квинојом Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
целозрни конус Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Цео зрно крекер Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
чешњак кнедле Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 Чипс од кукуруза и ланених семенки Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
чоколадна таблета Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Семе махкане Nizak GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Сува смоква Srednji GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 Angel food torta Srednji GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 Bounty bar Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Čips od cvekle Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Čokolada sa suvim grožđem Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoladni bonbon Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
čokoladni preliv Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 dobladita hleb Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 džem od crnih trešanja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 džem od kestena Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Džem od mešanog bobičastog voća Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 grickalice od graška Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 grilovani hleb Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
