Високо ГО
2.513 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
hallulla hleb Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Hrskava keks štanglica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 karamel žitarice sa visokim sadržajem proteina Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 kolač u šolji Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 krofna sa punjenjem Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Kukuruzna rolnica Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavaš Visok GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 ljutika Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 mešavina za paniranje Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Mlečna čokolada sa pomorandžinim želeom, kikirikijem i suvim grožđem Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 pecivo sa suvim grožđem Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Puff puff Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Puter krema Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Ražani čips Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 slani čips od leblebije Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Slatka salama Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 slatki hleb sa puterom Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Slatko-ljuti začin Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Tigelle Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Torta Ptičije mleko Visok GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Vanila rolat Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
арома поморанџе без алкохола Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
артизански мек крофна Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
бадем бар Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Бејгл са маком Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
блу бeрри мафин Visok GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Бублик Visok GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
ванилин крамбл гранола Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
вечерашња лепчица Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Гранола кластер Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Гранола са ананасом Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3.5/10 
доручак ролат Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 дулсе де лече Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Инстант пудинг чизкејк без шећера Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Кајзер ролат Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Класично француско пециво Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
колач Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
корица Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Крем прах Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Круасани са џемом од шљива Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Марракета хлеб Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Марципански слаткиш Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
медене пржене сусамове штапиће Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Мекани француски хлеб Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 мини черри рајп чоколаде Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Михаљки Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
млекарица Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
мокa облога Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
мрвице од целог зрна хлеба Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
мултижитне крекере са црвеном паприком и зачинским биљем Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
панини хлеб Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
пециво од белог хлеба Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
пита тесто Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
протеин овсена каша Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
путер булка Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Пшенични палачинк Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
пшенично брашно од клијавог пшенице Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
Сирни крекери Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
сладички чипс од слатког кромпира Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
смеса за пецива хлебних ролни Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
спелта Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Стандардна кора хлеба Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Тесто база Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Тесто за минц пај Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
тигрова лепиња Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
тортиља чипс без житарица Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Турска кифла Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
фарфале тестенина Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
хељдина гранола са медом и орашастим плодовима Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
хот дог лепиња Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
хот-дог лепиња Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
чајна торта Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
чоколадна гранола Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
чоколадни колачић Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Џем од црне рибизле Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
штрузел топинг Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
палачинка од пиринча са кикирики путером и бананом Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Pahuljice od starih sorti žitarica Srednji GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 Aroma cimeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma lazarkinje Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma sirćeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Arome Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Bolilo hleb Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
breskva aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 džem od crvenog voća Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 filini testenina Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Garganelli Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 keks sa komadićima čokolade i kiselim testom Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Malina crunch Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers Srednji GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Pljosnati hleb Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 Promise bezglutenska zemička za hamburger Visok GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 pšenični baget Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
raženi hrskavi hleb Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 Sardinski kuskus Nizak GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 stare kifle Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 tanki prženi krompirići Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Žele od malina Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
