pecivo od mungo pasulja
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Sadrži biljne proteine
- Visok sadržaj šećera
pecivo od mungo pasulja ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 4. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj slatkiša, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 8 u poređenju sa 39, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 2 na 100 g Ova kombinacija obezbeđuje proteine i vlakna, što rezultira veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 2, čineći je mnogo pogodnijom alternativom za desert kada je u pitanju šećer u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 7 na 100 g Crna čokolada sa visokim procentom kakaoa je zadovoljavajuća alternativa sa niskim glikemijskim indeksom i opterećenjem od samo 4, čime se značajno smanjuje glikemijsko opterećenje vaše užine.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pecivo od mungo pasulja je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži biljne proteine
- Obezbeđuje dijetetska vlakna
- Visok sadržaj šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Prerađeno brašno i masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pecivo od mungo pasulja?
pecivo od mungo pasulja ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Да ли је pecivo od mungo pasulja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pecivo od mungo pasulja ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako pecivo od mungo pasulja утиче на шећер у крви?
pecivo od mungo pasulja има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pecivo od mungo pasulja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
