бадем бар
Srednji GI
GL 15.6 po tipična pločica (40 g) · GL 39 na 100 g
- садржи бадеме (здраве масти и протеине)
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
бадем бар ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 6. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бадем бар je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи бадеме (здраве масти и протеине)
- обезбеђује неку количину влакана
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- значајан садржај додатог шећера
- високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бадем бар?
бадем бар ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Да ли је бадем бар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бадем бар ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je печени бадеми са неzaslađenим какаом.
Kako бадем бар утиче на шећер у крви?
бадем бар има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri бадем бар u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
