бадем бар
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
бадем бар има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, бадем бар се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
бадем бар је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи бадеме (здраве масти и протеине)
- ✓ обезбеђује неку количину влакана
- ✗ врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ значајан садржај додатог шећера
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 25g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 13g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бадем бар?
бадем бар има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је бадем бар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бадем бар има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako бадем бар утиче на шећер у крви?
бадем бар има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →