паста од датула
Nizak GI
GL 5.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 38 na 100 g
- висок садржај влакана
- врло висок укупни шећери
паста од датула ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.7.
Ažurirano 4. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici паста од датула
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
паста од датула je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 66 g |
| Природни | 66 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- без додатих шећера
- умерени гликемијски индекс
- врло висок укупни шећери
- висок гликемијски терет
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од датула?
паста од датула ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Да ли је паста од датула погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од датула има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik паста од датула ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima паста од датула u ovoj bazi, смеса од урми и ораха ima najniže glikemijsko opterećenje (25 na 100 g).
Proveri паста од датула u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
