медене пржене сусамове штапиће
Srednji GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- садржи неки протеин из сусамових семенки
- висок садржај додатих шећера
медене пржене сусамове штапиће ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- BademiGL 3.2 na 100 g Ceo badem ima znatno niži GL od 1 u poređenju sa 39, što obezbeđuje mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g Sa GI od 10 i GL od 1, ove semenke nude hrskavu, slanu alternativu koja smanjuje glikemijski uticaj.
семенке бундеве - GL 5 na 100 g Suvo pečena edamame pruža zadovoljavajuću hrskavost sa mnogo nižim GL od 5, pomažući u sprečavanju skokova šećera u krvi.
суво печени едамаме пасуљ - GL 2.1 na 100 g Orasi su nutritivno bogata zamena sa veoma niskim GL od 1, što ih čini odličnim izborom za kontrolu šećera u krvi.
Орах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
медене пржене сусамове штапиће je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 17 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неки протеин из сусамових семенки
- пружа незасићене масти
- висок садржај додатих шећера
- висок садржај натријума
- ултра-прерађене рафинисане житарице
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс медене пржене сусамове штапиће?
медене пржене сусамове штапиће ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Да ли је медене пржене сусамове штапиће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
медене пржене сусамове штапиће ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Bademi.
Kako медене пржене сусамове штапиће утиче на шећер у крви?
медене пржене сусамове штапиће има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri медене пржене сусамове штапиће u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
