čokoladna pomorandža
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Sadrži nešto dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
čokoladna pomorandža ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 7 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj čokolade sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 4 u poređenju sa 39, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ovo nudi kremastu alternativu sa ukusom čokolade sa veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 1, obezbeđujući proteine za dodatnu stabilizaciju šećera u krvi.
прашак од какаа и обичан грчки јогурт - GL 2 na 100 g Ova kombinacija obezbeđuje zdrave masti i proteine sa veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 2, što pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi povezanih sa originalnom grickalicom.
паста од бадема и какао прах без шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čokoladna pomorandža je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 58 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 55 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 13 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto dijetetskih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čokoladna pomorandža?
čokoladna pomorandža ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Да ли је čokoladna pomorandža погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čokoladna pomorandža ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako čokoladna pomorandža утиче на шећер у крви?
čokoladna pomorandža има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri čokoladna pomorandža u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
