ванилин крамбл гранола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ванилин крамбл гранола има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, ванилин крамбл гранола се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
ванилин крамбл гранола је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✓ неке здраве незасићене масти
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 25g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 16g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 12g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ванилин крамбл гранола?
ванилин крамбл гранола има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је ванилин крамбл гранола погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ванилин крамбл гранола има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako ванилин крамбл гранола утиче на шећер у крви?
ванилин крамбл гранола има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →