Класична гранола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Класична гранола има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Класична гранола се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Класична гранола је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај влакана
- ✓ Садржи незасићене масти
- ✓ Обезбеђује протеине
- ✗ Висок додатак шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Умерено прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 64g |
| Шећери (укупно) | 24g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 16g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 3.9g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 14g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класична гранола?
Класична гранола има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Класична гранола погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класична гранола има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Класична гранола утиче на шећер у крви?
Класична гранола има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →