Крем прах
Srednji GI
GL 5.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 39 na 100 g
- Погодан за додавање кремастости пићима
- Висок садржај засићених масти
Крем прах ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.9.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 18 na 100 g Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
прашак од природног јогурта - GL 6 na 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
прашак за биљно млеко - GL 18 na 100 g It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
Обрано млеко у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Крем прах je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 35 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 28 g |
| Засићене | 24 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Погодан за додавање кремастости пићима
- Дуг рок трајања
- Висок садржај засићених масти
- Висок садржај додатих шећера
- Ултра-прерађен са адитивима
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крем прах?
Крем прах ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Да ли је Крем прах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крем прах ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je прашак од природног јогурта.
Kako Крем прах утиче на шећер у крви?
Крем прах има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Крем прах u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
