Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ умерени протеин
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ прерађена житарица
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 70g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом?
Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом утиче на шећер у крви?
Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →