Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Pristojan sadržaj vlakana (6 g)
- Visoko glikemijsko opterećenje (39)
Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Мешавина орашастих плодова (15).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Мешавина орашастих плодова
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 14 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pristojan sadržaj vlakana (6 g)
- Izvor nezasićenih masti iz orašastih plodova
- Visoko glikemijsko opterećenje (39)
- Značajna količina dodatih šećera (14 g)
- Visoko prerađene žitne pahuljice
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice?
Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Да ли је Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je чија пудинг.
Koji oblik Мешавина орашастих плодова ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Мешавина орашастих плодова u ovoj bazi, Мешавина орашастих плодова ima najniže glikemijsko opterećenje (2.4 na 100 g).
Proveri Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
