Мешавина орашастих плодова
Nizak GI
GL 2.4 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Висок калоријски садржај
Мешавина орашастих плодова ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 1. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мешавина орашастих плодова
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешавина орашастих плодова je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 620 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 54 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 45 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Богато здравим незасићеним мастима
- Висок садржај влакана
- Висок калоријски садржај
- Релативно висок укупни садржај масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина орашастих плодова?
Мешавина орашастих плодова ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.4 na 100 g.
Да ли је Мешавина орашастих плодова погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина орашастих плодова има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Мешавина орашастих плодова ima najniže glikemijsko opterećenje?
Мешавина орашастих плодова ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Мешавина орашастих плодова u ovoj bazi (2.4 na 100 g).
Proveri Мешавина орашастих плодова u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
