Мешавина орашастих плодова
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешавина орашастих плодова има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Мешавина орашастих плодова се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешавина орашастих плодова је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богато здравим незасићеним мастима
- ✓ Висок садржај влакана
- ✗ Висок калоријски садржај
- ✗ Релативно висок укупни садржај масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 620 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 5.6g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 54g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 45g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина орашастих плодова?
Мешавина орашастих плодова има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешавина орашастих плодова погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина орашастих плодова има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина орашастих плодова утиче на шећер у крви?
Мешавина орашастих плодова има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →