чоколадна таблета
Srednji GI
GL 38 na 100 g
- садржи неку количину влакана
- екстремно висок додатак шећера
чоколадна таблета ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 8. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 11.7 na 100 g Contains no added sugar, is low in carbohydrates, and has minimal impact on blood glucose levels.
дutch-обрађени какао у праху - GL 4 na 100 g Much lower in sugar and glycemic load while providing antioxidants and fiber.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 36 na 100 g Naturally sweet without added sugars and lower glycemic impact compared to sweetened chocolate tablets.
какао од рожиног брашна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чоколадна таблета je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 62 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неку количину влакана
- укључује малу количину протеина
- екстремно висок додатак шећера
- врло висок гликемијски индекс
- висок садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадна таблета?
чоколадна таблета ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је чоколадна таблета погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадна таблета ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je дutch-обрађени какао у праху.
Kako чоколадна таблета утиче на шећер у крви?
чоколадна таблета има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri чоколадна таблета u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
