бадемове кришке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
бадемове кришке има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, бадемове кришке се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
бадемове кришке је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ опција без глутена
- ✓ садржи нешто протеина
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ прерађени састојци
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 440 kcal |
| Угљени хидрати | 68g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 12g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бадемове кришке?
бадемове кришке има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је бадемове кришке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бадемове кришке има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako бадемове кришке утиче на шећер у крви?
бадемове кришке има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →