Кора за пролећне ролнице
Srednji GI
GL 44.4 po tipična komad (120 g) · GL 37 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
Кора за пролећне ролнице ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 44.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g One pružaju znatno više vlakana i mikronutrijenata uz skoro nulti glikemijski uticaj u poređenju sa pirinčanim papirom.
Колард гринс - GL 1 na 100 g Obloge od morskih algi nude mnogo manji sadržaj ugljenih hidrata i bogate su esencijalnim mineralima poput joda bez podizanja nivoa šećera u krvi.
сушене алге (нори) - GL 1 na 100 g One su nutritivno bogata alternativa sa niskim glikemijskim indeksom koja pruža veću sitost i više vlakana od rafinisanog pirinčanog skroba.
лист купуса
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кора за пролећне ролнице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 62 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Bez dodatih šećera
- Minimalan nivo obrade
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Izvor rafinisanog skroba
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кора за пролећне ролнице?
Кора за пролећне ролнице ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 44.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.
Да ли је Кора за пролећне ролнице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кора за пролећне ролнице ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Колард гринс.
Kako Кора за пролећне ролнице утиче на шећер у крви?
Кора за пролећне ролнице има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Кора за пролећне ролнице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
