Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
speltin hleb sa suncokretom Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 štrudla Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 testo od celog zrna Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
Testo od ražanog brašna Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 Tortilja od belog kukuruza Nizak GI 52 GL 23 / 100 g 5/10 trešnjin liker Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 uzorci Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 voćni krambl Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 
амарант (цело зрно) Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
биљни заслађивач Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
јапански барбекју сос Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Киноа пахуљице Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Класична палачинка Srednji GI 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Мешани житарице роти Nizak GI 48 GL 23 / 100 g 7/10 
пасуљ хлеб Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 5/10 
печена кукурузна тортиља Nizak GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
прашак од бундеве Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
прашак од младог лука Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
суви бели лук и лук у праху Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
хаш браун Visok GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 
Хлеб са семенкама чиа Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Храна Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
целозрна вафла са кикирики путером Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 6.5/10 
целозрна мафина Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 
целозрна пинса Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Цео зрневни омотач Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
Цјеловита пшенична ролна Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Чатни Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 kolač od jabuka sa kremom Srednji GI 65 GL 23.4 / 100 g 2/10 palačinka sa jabukama Srednji GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 palačinke sa celim jabukama Srednji GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 
печени слатки кромпир Visok GI 82 GL 23.6 / 100 g 5/10 integralni tost Srednji GI 58 GL 23.8 / 100 g 6.5/10 baget od celog zrna pšenice Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 baget piletina Visok GI 75 GL 24 / 100 g 5/10 bezglutenska palačinka Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 Bundeva mantou Srednji GI 65 GL 24 / 100 g 4.5/10 chakuli pitha Srednji GI 68 GL 24 / 100 g 5/10 Hash brown zalogaji Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
hleb od spelte Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 7/10 Integralni krampet Srednji GI 65 GL 24 / 100 g 6/10 Liofilizovani prah marakuje Nizak GI 30 GL 24 / 100 g 7/10 mini pica Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Oljušteni mung pasulj Nizak GI 38 GL 24 / 100 g 7/10 Ovseni beta-glukan Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 
Palačinke Srednji GI 67 GL 24 / 100 g 4/10 pečeni hleb od više vrsta žitarica Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 pirinač sa kečapom Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 pizza bez glutena i laktoze Visok GI 70 GL 24 / 100 g 3/10 pšenični mafin Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 smesa za vafle Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 Štrudla sa bundevom Srednji GI 65 GL 24 / 100 g 3/10 Sušena pavlaka Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Sušeni luk u listićima Nizak GI 30 GL 24 / 100 g 8/10 tamni ražani hleb Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 tempura od batata Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 žele od manga i marakuje Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Ббq маринада Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
безглутенске пене ригате Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
бели лук пиринач Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
бечонски зачин Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Богато тесто Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 Брауни Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
говеђи ароматизатор Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Динкел хлеб без шећера Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
малинови џем Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Малтитол Nizak GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
Мешавина зачина за инстант супу Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Мкриб сендвич Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Оранџ ликер Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
парадајз хлеб од спелте Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6.5/10 
печени овсени крекери Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
пиво тесто Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 пилећи укус Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
прашак од јечменог сирћета Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Прашкаста мешавина зачина Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
пржени кромпирови кругови Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
прклијало јечмо Nizak GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
пшенично хлебно тесто на киселом тесту Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
суве купине Nizak GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 
целозрне дигестивне кексе Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
целозрно брашно Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
целокупна пшенична вафла за вонтоне Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
Цео зрнев фокача Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
црвени сос од бруснице Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Sušena paprika Nizak GI 35 GL 24.1 / 100 g 8/10 
Класични њоки Srednji GI 68 GL 24.4 / 100 g 3/10 
Класично лиснато тесто Srednji GI 57 GL 24.4 / 100 g 2/10 
суве крушке Nizak GI 35 GL 24.4 / 100 g 6/10 
Малтитол заслађивач Nizak GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
суве малине Nizak GI 32 GL 24.7 / 100 g 6/10 Domaći keksi sa ovsenim pahuljicama i čija semenkama Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 Granola od kinoe sa cimetom i orašastim plodovima Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 7/10 kolači od sitnog sira Srednji GI 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 
ђумбир колач крем Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 
Овсена кора са лененим семеном и минималним заслађивачем Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 Apple turnover (pita sa jabukama) Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Arepa od kasave Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 badam halva Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Badem tart Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
