Badem tart
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz badema i jaja
- Visok sadržaj šećera
Badem tart ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 25) i obezbeđuje proteine i zdrave masti za stabilizaciju šećera u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 8 na 100 g Ovaj mafin pruža sličan doživljaj slatkoće, ali uz mnogo manji glikemijski uticaj (GL 8 naspram 25).
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 8 na 100 g Ovo je zasitna alternativa sa nižim glikemijskim indeksom (GL 8 naspram 25) koja zadržava orašasti profil ukusa originalnog tarta.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Badem tart je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 440 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 22 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 27 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 15 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz badema i jaja
- Obezbeđuje nezasićene masti
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Badem tart?
Badem tart ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је Badem tart погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Badem tart ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako Badem tart утиче на шећер у крви?
Badem tart има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Badem tart u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
