Namirnice bez soja
10.075 namirnica
Namirnice bez soje: bez tofua, soja sosa, edamamea, sojinog mleka ili sojinog proteina. Mnogi pakovani sosevi i zamene za meso sadrže soju — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
фаро Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
целокупни пшенични пита хлеб Srednji GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
чиз наан Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
чиз рол Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
кроасан Srednji GI 67 GL 28.4 / 100 g 2/10 
Обичне урме Nizak GI 42 GL 28.7 / 100 g 4/10 
безглутенска тестенина Visok GI 76 GL 28.9 / 100 g 4/10 
sušeni rezani ovas Nizak GI 52 GL 28.9 / 100 g 7.5/10 Aroma baza u prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 baza za bademove makarone Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Bezglutenski integralni pita hleb Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 bundevin hleb Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 čips Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Čokoladni kroasan Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Daim torta Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 Dunavski talasi Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Džem od močvarne jagode Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 fil za čizkejk Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Fokača sa maslinama Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 granola sa semenkama bundeve i lana Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 5/10 integralna ražana testenina Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 integralna zemička za burger Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 Ječmeni hrskavi hleb Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 kolač sa ananasom naopako Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kolač sa bobičastim voćem Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Koncentrat soka od višnje Srednji GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 kora za tart Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 krofne od mladog sira Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kuglice od kvarka Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kuglice od lisnatog testa Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kvark pecivo Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 kvasna knedla Visok GI 70 GL 29 / 100 g 4/10 Langoš sa sirom Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Mary's Gone Crackers 7 биљних крекера Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Meringue sa pitom od jabuka Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Mešavina za proteinski puding od maline Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
mille-feuille Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 moči sladoled Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 pecivo od spelte Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 6/10 pita od limete Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 pita od limuna Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 preliv od višanja Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Prezle sa puterom Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 pržena manioka Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 Ramen supa u prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 ražene testenine Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Rogač štanglica Nizak GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 savijača sa višnjama Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 slani čips Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 susam štanglice Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 testo za coxinha Visok GI 75 GL 29 / 100 g 4/10 Ube halaya Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 vafl keksi bez šećera Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 voćno pecivo Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Wasa ражени хрскави хлеб Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Безглутенска палачинка Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
бели чедар зачин Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
дивље бобице Nizak GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
екстракт ананаса Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Екстракт боровнице Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
кисели мафин Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
кокосови залогаји Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
кори за вонтон Nizak GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
кришка хлеба од квиноје Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
кукурузни и сунцокретов хлеб Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
лазaњe тестенинe Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
мараскино трешња Visok GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Маса тесто Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Мешавина нутријената Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Мултижитни крекер Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Мусли са тамном чоколадом Nizak GI 50 GL 29 / 100 g 4/10 
Овсено брашно Nizak GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 
Органски мјешани житарице Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
пита од пшеничне пшенице са џемом Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 природни укус брескве Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
пуна од јагода Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
пшенично роло Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
соус од боровнице Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
Тесто за кнедле Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
умак за умочавање Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Фузили од целог зрна пшенице Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
целозрне резанце Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
чизкејк крофна Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Џем од јабуке Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
чапати Nizak GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
пшенично зрно Nizak GI 41 GL 29.2 / 100 g 6/10 
булгур Nizak GI 46 GL 29.2 / 100 g 6/10 
Цело зрно крисплебред Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
Цело зрно ражени крекер Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 
Цело зрно ражени криспребред Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 puri Srednji GI 65 GL 29.9 / 100 g 4.2/10 
Пита хлеб Srednji GI 57 GL 29.9 / 100 g 3/10 
100% воћни џем Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Engadinska torta od oraha Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 grašak čips Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 Hlebna knedla Visok GI 70 GL 30 / 100 g 2/10 integralni brioš Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 kukuruzno pecivo Srednji GI 68 GL 30 / 100 g 5/10 Mešani hleb od belog i integralnog brašna Srednji GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 onigiri Visok GI 77 GL 30 / 100 g 4/10 
