Тесто за кнедле

GI 65 · UmerenGL 34.8 / komad4/10

Srednji GI

65 GI

GL 34.8 po tipična komad (120 g) · GL 29 na 100 g

Logi skor 4/10

Nizak sadržaj masti
Visoko glikemijsko opterećenje

Тесто за кнедле ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 34.8.

Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Тесто за пицу од целог пшенице
GL 23 na 100 g Pruža znatno više vlakana i mikronutrijenata, što dovodi do sporijeg odgovora glukoze u poređenju sa belim brašnom.
Testo od integralnog speltinog brašna
GL 26 na 100 g Spelta ima bolji profil proteina i veći sadržaj minerala, što pomaže u poboljšanju sitosti i glikemijske kontrole.
Брашно од леблебије
GL 25 na 100 g Visok sadržaj proteina i vlakana u leblebijama drastično smanjuje glikemijsko opterećenje testa.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Тесто за кнедле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

220

Калорије

45 g

Угљени хидрати

6 g

Протеини

1.5 g

Масти

на 100g

Калорије	220 kcal
Угљени хидрати	45 g
Шећери (укупно)	1 g
Природни	1 g
Додати	0 g
Влакна	2 g
Растворљива	0.6 g
Нерастворљива	1.4 g
Протеини	6 g
Масти	1.5 g
Засићене	0.3 g
Незасићене	1.2 g
Натријум	5 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Зашто ова оцена?

Nizak sadržaj masti
Bez dodatih šećera
Minimalna obrada
Visoko glikemijsko opterećenje
Nizak sadržaj vlakana
Baza od rafinisanog pšeničnog brašna

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržati: jajamleko

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Тесто за кнедле?

Тесто за кнедле ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 34.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.

Да ли је Тесто за кнедле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Тесто за кнедле ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Тесто за пицу од целог пшенице.

Kako Тесто за кнедле утиче на шећер у крви?

Тесто за кнедле има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Тесто за кнедле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.