kora za tart
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Pruža energiju iz ugljenih hidrata
- Visok sadržaj zasićenih masti
kora za tart ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Kiš od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Ova zamena nudi drastično smanjenje glikemijskog uticaja, prelazeći sa visokog glikemijskog opterećenja od 29 na veoma nisko od 1.
- GL 15 na 100 g Ova opcija značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 29 na 15, obezbeđujući stabilniji odgovor šećera u krvi.
корпа од ораха и датуља без печења - GL 26.5 na 100 g Kokosovo brašno je alternativa bogata vlaknima koja smanjuje glikemijsko opterećenje na 17,1, pomažući u ublažavanju skokova šećera u krvi.
кокосово брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kora za tart je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 13 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža energiju iz ugljenih hidrata
- Sadrži nešto dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno rafinisano brašno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kora za tart?
kora za tart ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је kora za tart погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kora za tart ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Kiš od bademovog brašna i jaja.
Kako kora za tart утиче на шећер у крви?
kora za tart има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kora za tart u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
