100% воћни џем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
100% воћни џем има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, 100% воћни џем се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
100% воћни џем је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без додатог рафинисаног шећера
- ✓ Садржи нека влакна из воћа
- ✗ Висок природни садржај шећера
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Низак садржај протеина и масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 50g |
| Природни | 50.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс 100% воћни џем?
100% воћни џем има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 30 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је 100% воћни џем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
100% воћни џем има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako 100% воћни џем утиче на шећер у крви?
100% воћни џем има гликемијско оптерећење 30 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →