дивље бобице
Nizak GI
GL 43.5 po tipična šolja (150 g) · GL 29 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Висок природни садржај шећера
дивље бобице ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 43.5.
Ažurirano 3. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
дивље бобице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 48 g |
| Природни | 48 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 18 g |
| Растворљива | 5.4 g |
| Нерастворљива | 12.6 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Без додатих шећера
- Низак ниво прераде
- Висок природни садржај шећера
- Висок гликемијски индекс
- Висок калоријски садржај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дивље бобице?
дивље бобице ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 43.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Да ли је дивље бобице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дивље бобице има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako дивље бобице утиче на шећер у крви?
дивље бобице има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri дивље бобице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
