voćno pecivo
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- sadrži neke vitamine dobijene iz voća
- visok sadržaj dodatih šećera
voćno pecivo ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 24. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 29) uz zadovoljavanje želje za desertom nalik kolaču.
бадемово брашно за какао колач - GL 8 na 100 g Ovo pruža mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi sa glikemijskim opterećenjem od 8 u poređenju sa 29, služeći kao direktna, zdravija alternativa pecivu.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
voćno pecivo je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 270 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži neke vitamine dobijene iz voća
- pruža brzu energiju
- visok sadržaj dodatih šećera
- visoko glikemijsko opterećenje
- visoko prerađeno rafinisano brašno i masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс voćno pecivo?
voćno pecivo ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је voćno pecivo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
voćno pecivo ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно за какао колач.
Kako voćno pecivo утиче на шећер у крви?
voćno pecivo има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri voćno pecivo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
