Koncentrat soka od višnje
Srednji GI
GL 72.5 po čaša (250 g) · GL 29 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Visok sadržaj prirodnog šećera
Koncentrat soka od višnje ima glikemijski indeks 58 (Umeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 72.5.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- VišnjeGL 3 na 100 g Cele trešnje obezbeđuju vlakna koja značajno smanjuju glikemijsko opterećenje sa 29 na 3, što dovodi do mnogo stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
- GL 7 na 100 g Iako je i dalje sok, sok od brusnice ima znatno niže glikemijsko opterećenje od 7 u poređenju sa 29 kod koncentrata, što ga čini lakšom opcijom za šećer u krvi.
црвена бобичаста сок
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Koncentrat soka od višnje je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 45 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.18 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima
- Sadrži prirodne voćne polifenole
- Visok sadržaj prirodnog šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Koncentrat soka od višnje?
Koncentrat soka od višnje ima glikemijski indeks 58 (Umeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 72.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Да ли је Koncentrat soka od višnje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Koncentrat soka od višnje ima srednji glikemijski indeks (58). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Višnje.
Kako Koncentrat soka od višnje утиче на шећер у крви?
Koncentrat soka od višnje има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Koncentrat soka od višnje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
