црвена бобичаста сок
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црвена бобичаста сок има гликемијски индекс 57, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, црвена бобичаста сок се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
црвена бобичаста сок је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ врло низак садржај влакана
- ✗ средњи гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 46 kcal |
| Угљени хидрати | 12.2g |
| Шећери (укупно) | 12g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 10g |
| Влакна | 0.1g |
| Растворљива | 0.03g |
| Нерастворљива | 0.07g |
| Протеини | 0.4g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвена бобичаста сок?
црвена бобичаста сок има гликемијски индекс 57, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је црвена бобичаста сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвена бобичаста сок има умерен гликемијски индекс (57). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako црвена бобичаста сок утиче на шећер у крви?
црвена бобичаста сок има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →