Mešavina za proteinski puding od maline

GI 65 · UmerenGL 29 / 100 g3/10

Srednji GI

65 GI

GL 29 na 100 g

Logi skor 3/10

Visok sadržaj proteina
Visok sadržaj dodatih šećera

Mešavina za proteinski puding od maline ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
GL 2 na 100 g Bez dodatih šećera i prirodni probiotici podržavaju stabilan nivo šećera u krvi.
чија пудинг
GL 3 na 100 g Visok sadržaj vlakana značajno smanjuje glikemijsko opterećenje obroka.
нискомасни сир са пиреом од бобица
GL 3 na 100 g Kombinovanje proteina sa zdravim mastima usporava apsorpciju šećera.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Mešavina za proteinski puding od maline je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

350

Калорије

45 g

Угљени хидрати

25 g

Протеини

4 g

Масти

на 100g

Калорије	350 kcal
Угљени хидрати	45 g
Шећери (укупно)	20 g
Природни	2 g
Додати	18 g
Влакна	2 g
Растворљива	0.6 g
Нерастворљива	1.4 g
Протеини	25 g
Масти	4 g
Засићене	2 g
Незасићене	2 g
Натријум	250 mg

Степен прераде

90%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Visok sadržaj proteina
Umeren sadržaj masti
Visok sadržaj dodatih šećera
Visoko glikemijsko opterećenje
Nepovoljan uticaj na glikemiju

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Mešavina za proteinski puding od maline?

Mešavina za proteinski puding od maline ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.

Да ли је Mešavina za proteinski puding od maline погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Mešavina za proteinski puding od maline ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.

Kako Mešavina za proteinski puding od maline утиче на шећер у крви?

Mešavina za proteinski puding od maline има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Mešavina za proteinski puding od maline u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.