testo za coxinha
Visok GI
GL 29 na 100 g
- Obezbeđuje nešto proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
testo za coxinha ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.3 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži GI od 5 i GL od 1, što ga čini odličnom niskougljenohidratnom alternativom pogodnom za nivo šećera u krvi za recepte na bazi testa.
Бадемово брашно - GL 4.5 na 100 g Lupinovo brašno nudi mnogo niži GL od 4,5 u poređenju sa 29, pružajući opciju bogatu vlaknima i niskog glikemijskog indeksa koja pomaže u stabilizaciji nivoa glukoze u krvi.
лупиново брашно - пире од карфиолаGL 1 na 100 g Pire od karfiola je nutritivno bogata zamena za povrće sa niskim glikemijskim indeksom koja drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 29 na 1.
- GL 25 na 100 g Iako ima viši GL od ostalih opcija, brašno od leblebije i dalje nudi niži GI od 44 u poređenju sa 75, pružajući stabilniju alternativu bogatu proteinima u odnosu na tradicionalno testo na bazi žitarica.
Брашно од леблебије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
testo za coxinha je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje nešto proteina
- Sadrži umerenu količinu vlakana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umereno prerađeno
- Visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс testo za coxinha?
testo za coxinha ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је testo za coxinha погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
testo za coxinha ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako testo za coxinha утиче на шећер у крви?
testo za coxinha има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri testo za coxinha u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
