Ramen supa u prahu
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži određenu količinu proteina
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
Ramen supa u prahu ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Kokosove aminokiseline pružaju znatno manji glikemijski uticaj (GL 5 naspram 29), a pritom nude ukusan profil bogat umamijem za supe.
кокос аминoси - GL 14 na 100 g Miso pasta je tradicionalna, nutritivno bogata alternativa koja nudi niže glikemijsko opterećenje (GL 15 naspram 29) i bolju stabilnost šećera u krvi od prerađenog praha za ramen.
мисо паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ramen supa u prahu je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 18000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu proteina
- Dodaje ukus jelima
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Visoko prerađeno sa aditivima
- Sadrži dodate šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ramen supa u prahu?
Ramen supa u prahu ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је Ramen supa u prahu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ramen supa u prahu ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je кокос аминoси.
Kako Ramen supa u prahu утиче на шећер у крви?
Ramen supa u prahu има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Ramen supa u prahu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
