krofne od mladog sira
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz mladog sira i jaja
- Visok sadržaj dodatih šećera
krofne od mladog sira ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krofne od mladog sira je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz mladog sira i jaja
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno i bogato mastima
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krofne od mladog sira?
krofne od mladog sira ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је krofne od mladog sira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krofne od mladog sira ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetom.
Kako krofne od mladog sira утиче на шећер у крви?
krofne od mladog sira има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri krofne od mladog sira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
