екстракт ананаса
Srednji GI
GL 1.5 po tipična kašičica (5 g) · GL 29 na 100 g
екстракт ананаса ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
екстракт ананаса je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 40 g |
| Природни | 40 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс екстракт ананаса?
екстракт ананаса ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Да ли је екстракт ананаса погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
екстракт ананаса ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je свеже цело малине.
Kako екстракт ананаса утиче на шећер у крви?
екстракт ананаса има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri екстракт ананаса u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
