pečeni ananas
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Prirodni izvor vitamina C
- Visok glikemijski indeks
pečeni ananas ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Свеже ананас (59).
Ažurirano 14. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Свеже ананас
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeni ananas je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 13 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Prirodni izvor vitamina C
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj vode
- Visok glikemijski indeks
- Značajno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeni ananas?
pečeni ananas ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је pečeni ananas погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeni ananas ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Замрзнуте малине.
Koji oblik Свеже ананас ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Свеже ананас u ovoj bazi, Pečeni ananas ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri pečeni ananas u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
