prženi ananas
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- sadrži vitamin C i antioksidante
- visok glikemijski indeks
prženi ananas ima glikemijski indeks 66, viši od običnog Свеже ананас (59).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Свеже ананас
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženi ananas je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 17 g |
| Природни | 17 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži vitamin C i antioksidante
- umeren sadržaj vlakana
- visok glikemijski indeks
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodate masti od prženja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženi ananas?
prženi ananas ima glikemijski indeks 66 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је prženi ananas погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženi ananas има умерен гликемијски индекс (66). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Свеже ананас ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Свеже ананас u ovoj bazi, Pečeni ananas ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri prženi ananas u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
