Органски мјешани житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Органски мјешани житарице има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Органски мјешани житарице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Органски мјешани житарице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак додатак шећера
- ✗ Висок гликемијски терет
- ✗ Умерена калоријска густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 5.6g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 5.8g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Органски мјешани житарице?
Органски мјешани житарице има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Органски мјешани житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Органски мјешани житарице има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Органски мјешани житарице утиче на шећер у крви?
Органски мјешани житарице има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →