Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit)
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umerena kalorijska gustina
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit) ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 15. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 42 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 36 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vlakana i zdravih masti
- Bez dodatih šećera
- Umerena kalorijska gustina
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit)?
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit) ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit) има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit) утиче на шећер у крви?
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом nema GI
- Чинија од ренданог неzaslađenог кокоса и кокосовог уља nema GI
- пржено лешниково уље nema GI
-
сецкани печени бадеми GI 15 -
пецени сусам и мешавина ланеног семена nema GI - Сусам чили кренч nema GI
-
лагано пржене семенке сунцокрета GI 35 -
незаслађене кокосове пахуљице GI 45
Proveri Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
