Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом
Nizak GI
GL 2.7 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Висок садржај засићених масти
Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 29. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 590 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 11 g |
| Растворљива | 3.3 g |
| Нерастворљива | 7.7 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 52 g |
| Засићене | 28 g |
| Незасићене | 22 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Богат здравим мастима
- Без додатог шећера
- Висок садржај засићених масти
- Висока енергетска вредност
- Мал садржај воде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом?
Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.7 na 100 g.
Да ли је Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом утиче на шећер у крви?
Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом има гликемијско оптерећење 2.7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- Чинија од ренданог неzaslađenог кокоса и кокосовог уља nema GI
- пржено лешниково уље nema GI
-
сецкани печени бадеми GI 15 -
пецени сусам и мешавина ланеног семена nema GI - Сусам чили кренч GI 15
-
лагано пржене семенке сунцокрета GI 35 -
незаслађене кокосове пахуљице GI 45 -
Класична мешавина за планинарење GI 45
Proveri Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
