незаслађене кокосове пахуљице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
незаслађене кокосове пахуљице има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, незаслађене кокосове пахуљице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
незаслађене кокосове пахуљице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Веома висок садржај засићених масти
- ✗ Висока калорична вредност
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 660 kcal |
| Угљени хидрати | 24g |
| Шећери (укупно) | 7.4g |
| Природни | 7.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 16.3g |
| Растворљива | 4.1g |
| Нерастворљива | 12.2g |
| Протеини | 6.9g |
| Масти | 64.5g |
| Засићене | 57.2g |
| Незасићене | 7.3g |
| Натријум | 37mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс незаслађене кокосове пахуљице?
незаслађене кокосове пахуљице има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је незаслађене кокосове пахуљице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
незаслађене кокосове пахуљице има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako незаслађене кокосове пахуљице утиче на шећер у крви?
незаслађене кокосове пахуљице има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →