kukuruzno pecivo
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- umeren sadržaj vlakana
- visok glikemijski indeks
kukuruzno pecivo ima glikemijski indeks 68 (Umeren).
Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- hleb od bademovog brašnaGL 2 na 100 g Hleb od bademovog brašna značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 30 na 2, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 20 na 100 g Ova zemička nudi niži glikemijski indeks i opterećenje u poređenju sa kukuruznim brašnom, čineći je alternativom žitaricama koja je pogodnija za nivo šećera u krvi.
Zemička od spelte i lanenog semena - GL 1 na 100 g Kockice hleba od karfiola su niskoglikemijska alternativa na bazi povrća koja drastično smanjuje glikemijski uticaj vašeg obroka.
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја)
Oblici kukuruzno pecivo
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kukuruzno pecivo je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj vlakana
- nizak sadržaj masti
- visok glikemijski indeks
- umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kukuruzno pecivo?
kukuruzno pecivo ima glikemijski indeks 68 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Да ли је kukuruzno pecivo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kukuruzno pecivo ima srednji glikemijski indeks (68). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je hleb od bademovog brašna.
Koji oblik kukuruzno pecivo ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kukuruzno pecivo u ovoj bazi, kukuruzna kifla na pari ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).
Proveri kukuruzno pecivo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
