Rogač štanglica
Nizak GI
GL 29 na 100 g
- Bez dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
Rogač štanglica ima glikemijski indeks 49 (Nizak).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
прашак од какаа и обичан грчки јогурт - GL 2 na 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
паста од бадема и какао прах без шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Rogač štanglica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 38 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7.5 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez dodatih šećera
- Umeren sadržaj vlakana
- Manje masti nego u čokoladi
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj prirodnih šećera
- Prerađen proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Rogač štanglica?
Rogač štanglica ima glikemijski indeks 49 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је Rogač štanglica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Rogač štanglica има низак гликемијски индекс (49), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Rogač štanglica утиче на шећер у крви?
Rogač štanglica има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Rogač štanglica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
