бели чедар зачин
Srednji GI
GL 4.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 29 na 100 g
- умерени садржај протеина
- врло висок садржај натријума
бели чедар зачин ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.4.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Nutritional yeast provides a similar savory, cheesy flavor profile with a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (5 vs 29).
нутритивни квасац - GL 1 na 100 g An herb seasoning blend offers a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) while still providing a flavorful, savory alternative to processed cheese seasoning.
суве мешавине зачина (босиљак, оригано, мајчина душица)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бели чедар зачин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 28 g |
| Засићене | 17 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 3500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- садржи нека влакна
- врло висок садржај натријума
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бели чедар зачин?
бели чедар зачин ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Да ли је бели чедар зачин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бели чедар зачин ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нутритивни квасац.
Kako бели чедар зачин утиче на шећер у крви?
бели чедар зачин има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri бели чедар зачин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
