кори за вонтон
Nizak GI
GL 34.8 po tipična komad (120 g) · GL 29 na 100 g
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски индекс
кори за вонтон ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 34.8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Kineski kupus je klasična, niskoglikemijska alternativa za pravljenje knedli ili rolnica, smanjujući GL sa 29 na 1.
свежа купус - GL 1 na 100 g Raštan pruža čvrstu, nutritivno bogatu opciju za zamotavanje sa zanemarljivim GL-om od 1 u poređenju sa 29 kod wonton testa.
Колард гринс - GL 1 na 100 g Tofu kožica nudi sličnu teksturu za zamotavanje nadeva, dok značajno smanjuje glikemijski uticaj sa GL-a od 29 na 1.
Сушена кожа од тофуа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кори за вонтон je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 58 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај засићених масти
- умерени садржај протеина
- без додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- висок садржај натријума
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кори за вонтон?
кори за вонтон ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 34.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Да ли је кори за вонтон погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кори за вонтон има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кори за вонтон утиче на шећер у крви?
кори за вонтон има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri кори за вонтон u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
