Безглутенска палачинка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Безглутенска палачинка има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Безглутенска палачинка се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Безглутенска палачинка може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ нижи додатак шећера него обична смеса за палачинке
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ без глутена за осетљиве особе
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ прерађена мешавина састојака
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 38g |
| Шећери (укупно) | 5.2g |
| Природни | 2.7g |
| Додати | 2.5g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 5.5g |
| Засићене | 1.1g |
| Незасићене | 4.4g |
| Натријум | 340mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Безглутенска палачинка?
Безглутенска палачинка има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Безглутенска палачинка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Безглутенска палачинка има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Безглутенска палачинка утиче на шећер у крви?
Безглутенска палачинка има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →